生鱿鱼低卡狂热，热量揭秘！ 随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康饮食。在众多海鲜美食中，生鱿鱼因其独特的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。近年来，生鱿鱼的低卡特点更是引发了狂热。那么，生鱿鱼的热量究竟如何？本文将为您揭秘生鱿鱼的低卡狂热。 一、生鱿鱼的营养价值 生鱿鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、尼克酸等多种营养成分。其中，蛋白质含量高达16%以上，是鸡肉的2倍、猪肉的3倍。此外，生鱿鱼还含有一种特殊的物质—...