在追求健康生活的今天，越来越多的人开始关注饮食的卡路里摄入，希望能够在不牺牲美味的前提下，轻松实现瘦身目标。而虾姑，这种低卡高蛋白的海鲜，无疑成为了许多人眼中的秘密武器。它不仅美味可口，而且营养丰富，是轻松享瘦的不二选择。 虾姑，又称基围虾，是一种生活在近海浅水区的经济虾类。它的肉质鲜美，口感细腻，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。与其他高热量食物相比，虾姑的卡路里含量非常低，每100克虾姑的卡路里仅有96大卡，几乎可以忽略不计。因此...