面食与粉食作为我国饮食文化中的重要组成部分，深受人们的喜爱。然而，在追求美味的同时，我们也应该关注它们的营养成分和热量，以便做出更健康的选择。那么，面食与粉食在热量上有哪些差异？哪个更符合健康饮食的要求呢？ 一、面食与粉食的定义 面食是指以面粉为主要原料，经过发酵、蒸煮、烘烤等工艺制成的食品，如馒头、面包、面条等。粉食则是指以米、玉米、红薯等谷物磨成粉后制成的食品，如米粉、玉米粉、红薯粉等。 二、面食与粉食的热量对比 1. 面食...